食べる丸薬「ごま」

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食べる丸薬「ごま」 ゴマは古代より食べられ、様々な働きが知られています。 ただ、皮が硬く消化吸収しずらいので、煎ったりすりごまにして食べると良いそうです。 ※丸薬とは、丸めて小さく練り固めた薬のことだそうです。 #ごま #栄養 #健康 #ヒーリング #整体 #自力整体 #呼吸法 #丹田 #自分軸 #脱力トレーニング

Takashi Otaさん(@cyouseidousa)がシェアした投稿 - 2019年Jan月13日pm2時09分PST