連休なので、前倒し。
主に、握力がない人、腕力がない人向けの、
になるかな。。。。。
先日の、吊り下げた的を打つときに。
毎回、しっかりガットに当たるように。
ゆっくり動き、ゆっくり返ってくるので、
来るのをしっかり見極めて、
また、飛んでいく方向もしっかり確認して。
かつ。
その間もラケットを意識的に細かく揺らす。
フットワーク練習などで疲れたら、
このラケットワークだけの練習で、
気分転換もいいかも。
この動作の中で、
今回のポイントは、
あらかじめ細かく揺らしておいて打つこと。
細かい揺らしが、小さな動力で、
けっこう大きな筋力向上に。
同時に、
ベストなポイントに当てる感覚を、
しっかり習得する。
円盤型か立方体に近い形に切って。
あえて球体じゃない形のままで使えば、
より扱いやすいと思います。
ここで、疑問が！？
これじゃあ、変な癖がつくのでは？
ラケットを振る癖がついちゃいそう？？？
と思う、けど。
よく試合の動画などを見てみると。。。。
ラケットを持つ腕を小さく振ってる人、いっぱいいるのだ。
バドミントンのプレーヤーには、
自然としてしまう動作なんですねぇ、これって。
だから、癖になってもかまわない。
っていうか、
上手くなってくると、逆に出てくる動作なのかも。
（いつもの素人考察( 一一)）
で。
じつは、大事なことが。
（またも素人考えを含むけど）
これまた、いろんなスポーツに共通の話、
ガチっと固まってると、次の動作に移りにくい。
と言われてて。
揺らし続けてると、その、ガチっとを防げる。
。。。。でも、たしか、
サービスの時にやたらに動いてると、
審判に注意されるよね、たしか。
それは覚えておいて。
―――――
フォアハンド、バックハンド、プッシュはもちろん、
いろんな角度で試してみて。
さらに、
当たる一瞬に力を籠める！
というのも試して。
これをやってると、
バドミントンのラケットで打つ感覚が変わってくるような？？？？
のは、自分だけかなぁ。
腕をぶんぶん振り回さずに、
手首のスナップ（曲げ伸ばしの反動）も生かす。
ためをつくる練習などもできそう。
最後に。これを書いとかないと。
酷暑ばっかり、いやだよーーー！
暑さは、ほどほどでいいよーーー！
いい具合に夕立が来てよ―――！((+_+))