一人で練習できるのはいい、けれど…。シャトルに紐をつけてシャトルヨーヨー◆バドミントン
壁打ち。ボールじゃなくスポンジ？その長所短所は…家で一人でできるトレーニング◆バドミントン
今週のチャレンジ2020/08/07手首を３Ｄに回すと？◆筋力ない人の回内運動・回外運動
頭の前と、さらに。打つ瞬間、手首で力を逃さない形？◆ストロークを確認するの続き
今週のチャレンジ2020/7/30シャトルを迎えに行くラケット？◆スイングのテイクバック再考する
今週のチャレンジ2020/07/23◆バド独特の打ち方。グリップの感覚。握力工場じゃなく。
グリップまわりの比較。ラケットの握り方を素人考えで。前の話の続き。◆バド話
正確なショットを探したら…最後はラケットの動き？◆マグカップチャレンジ超近距離編のあと
今週のマグカップチャレンジ2020/05/30
今週のマグカップチャレンジ2020/05/22
全身deバドミントンマグカップチャレンジ？足と手の動きは別々？同時？◆家でできるエクササイズ
壁打ち、ついでに。エクササイズ？っぽく、マグカップチャレンジ◆バドミントン
家にある物でバドミントンのシャトル？ラケットは…◆手作りでバドミントンマグカップチャレンジ遊び
ちがう楽しみ方はいかが？マグカップチャレンジの変則バージョン◆おうち時間にバドミントン
せまい場所でバド・マグカップチャレンジ！近くからが意外とムズい？◆家でできるバドミントン
耳から気分転換。目もいっしょに…。窓を開けて、遠くを見て。心と体を開放。◆鳥の声に耳をすませば
コツはラケットの動き！近くても高難度？！マグカップチャレンジでネット練習◆バドミントン
奥原希望さんも参加。家でためしてマグカップチャレンジ！水曜どうでしょう？◆バドミントン話
窓を開けて、遠くを見て。心と体を開放。ついでにたまには目も息ぬきを。◆鳥の鳴き声に耳をすませば
コツは？家でできるマグカップチャレンジ！嘉村さん東野さん永原さん潮田さんも挑戦◆バドミントン
beetem
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