バドミントン日本代表の奥原希望選手、
４／２５に日テレ系で放送、スポーツニュース番組、Goingに、
出演されてた時のことを、少し抜粋。
だいぶ遅れましたが。。。。
インタビューの相手は、川口春奈さん。
同学年のアスリートたちをインタビューされていくようです。
試合のラリーをしている時は？
数学を解いている感覚に近い。
毎回毎回が答え合わせ。
ちがう解き方を探しながら、試合の仕方を修正していく。
お家でしてるトレーニングは？
ランジのトレーニング。
ランジとは、写真右下にあるような、
大きく一歩をだして、足を前後にのばす形のトレーニングらしい。
実際の様子として、雑巾がけの要領で、足をすばやく前後に。
足の下にタオルを置いて、滑らせてますね。
これなら、家でできる運動。
でも、
うわー、これはキツイやつだ。
体幹トレーニングの様子。
片腕をひじを曲げて、そこだけで身体を支えて、
身体の姿勢を崩さずに、足だけを上げ下げ。
腕立て伏せの姿勢をきーぷしながら、片手を逆の肩へ。
椅子に座ったまま、シャトルのリフティング。
いくらでもやってる、とか。
川口春奈さんが挑戦しましたが、
６回目で失敗。。。。
自身が選ぶ、ベストマッチは？
２０１７年の世界選手権、決勝。
対戦相手はインドのプサルラシンドゥ選手。
その試合のターニングポイントは？
ファイナルゲームで、チャレンジ判定をしたところ。
１７－１９で追い込まれながらも冷静に受け止められた。
負ける気がしなかった。
不思議な感覚だったと。
奥原選手の武器は、体格差を埋めるフットワーク。
普段から、フットワーク練習には重点が。
先ほどの、ランジのような、開脚の柔軟性も、
フットワークの良さを最大限に生かす元に。
ほかに。
川口春奈さんが見つけた？、
奥原さんが、カーリングしてる。。。。
投げたとたん、リンクに寝そべって。
でも、ナイスショットでした。
もっと写真を載せたいけど、
１つの記事にあんまり入れられないらしい。
それと。
陸上選手の山縣さん、トレーニング話。
陸上選手の山縣さん、トレーニング話。
コーチがいない、それを補う工夫。
トレーニング中の自分の動作を、動画に撮影して、
何度も何度も確認してるって。
いまなら、トレーニングの効果的な補助として、
だれでもやってみれる方法だね。
久々にバド話が書けて、ちょっと嬉しい。('ω')ノ