家で、気になってること。
家の中にばかりいると、
目も、近視や老眼、その他の不調がひどくなる？
なにか変な感じが出そうで。
家に閉じこもりがちの毎日。
身体といっしょに、目も、
近くばかりの室内の暗い所で酷使してたり。
疲れてると思ます。
新しい鳥の声の動画です。
たまには、窓を大きく開け、深呼吸して、
ついでに、遠くを眺めて。
目が休まるそうです。
（昔から、遠くの緑などを見ると目が休まるといいますが。）
そして、気分転換を。
耳からしてみませんか。
音量を調整して、この動画でもどうぞ。
今度は目を閉じて、耳を澄ませて。
雑音が気になったらごめんなさい。
