健康のため毎日食べている野菜

健康のために

食べているもの

1 キャベツ

2　人参

3   トマト

4   玉ねぎ

5   しめじ

1のキャベツについては代替品があり

小松菜

ピーマン

刻み青ネギ

どれも緑色の野菜で生で食べられるもの

その中でも基本的にキャベツを選ぶのは

食べやすく腹持ちがいいからである