腸内フローラを整えて 便秘解消！！
腸内フローラを整えて、便秘解消！！
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腸にカビが！！糖質の摂り過ぎに注意！！
お腹にガスが溜まって
苦しいってこと無いですか？
それはもしかしたら
便秘によるものでは無く
カビのせいかもしれません
腸にカビ！？
かなり驚きでしょ？
実は、私も経験者
自分の腸にカンジダ菌がいる事を知った時は
かなりショックだったんですよ
お腹にガスが溜まって
苦しくて仕方なかった
それほど快便ではなかったけれど
深刻なほどの便秘でもなかったのに
お腹にガスが溜まって
おならをするのを
必死で我慢すると
そのガスが
お腹の方に戻ってきて
グワーッと音がする
おならの音より
もっと大きな音で
職場の人たちに驚かれたりしました
でも・・
お腹にカビ
なんて思ってもいなかったから
ずっと我慢してました
栄耀睡眠カウンセラーの学びの中で
遅延性の食物アレルギーがある事を知り
アレルギーの事が知りたくて
遅延型アレルギーの検査をしたら
自分のお腹にカビがいる事がわかったんです
先生曰く
砂糖の摂り過ぎ！！
カンジダ菌は
カビ菌、イースト菌の一種で
全身のいたるところに存在するのですが
免疫力の低下や
腸内環境の乱れで
腸管内で酵母型から菌糸型に変化して増殖します
消化管全体に広がり
腸粘膜を貫いて根を張り
菌糸を伸ばして
腸管外で有機酸を作り
ミトコンドリア内でＴＣＡサイクルを阻害します
その結果
慢性疲労や倦怠感 ふらつき
腎炎 膀胱炎 アレルギーの悪化
咽頭炎 頭痛 などなど
様々な疾患の原因になったりします
カンジダ菌の増殖の原因は
胃酸の減少
（胃液が少ないと、腸液によって腸がアルカリに傾く）
ストレス
副腎疲労でコルチゾールが低下
薬剤緒使用
抗生物質で善玉菌が減少すると増殖する
砂糖の摂取
（カンジダ菌は砂糖が大好き！）
小麦製品のグルテン
乳製品のカゼイン
カフェイン アルコール
などが腸粘膜を荒らしてしまい
カンジダ菌の増殖のきっかけに
歯科用の金属 アマルガムの水銀が
腸内でメチル化されて有機水銀になり
カンジダ菌のを増殖させる
など様々です
改善には
糖質・小麦製品・乳製品を控える
胃酸の分泌を促す栄養を摂る
副腎疲労の改善
腸内環境の改善
等が必要になってきますね
お腹にガスが溜まって苦しい時は
一つの原因として
カンジダを考えてみるのも
大切かもしれません
同じように見える症状でも
原因は様々
もし
おならが酷いようであれば
考えてみてくださいね
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