本日のお弁当です。
ハロウィンですね。
子どもたちが小さいころは
仮装して、お菓子食べて、と
楽しんでいましたが、
もう特に何もなし・・・
ハロウィン恒例の
かぼちゃケーキ（コレ）を作るくらいです。
うん
今年もおいしくできた❤︎
さて、今日は自信について。
大学受験でも高校受験でも
推薦入試となると
面接があったり、
口頭試問があったりします。
最近では高校の一般受験でも
面接がありましたし、
わりと一般的になっていますね。
面接は大丈夫だぜ！
自信満々だぜ！！
という方はいいのですが、
苦手だな、と思う方の方が
多いのではないでしょうか。
特に中学生や高校生で、
大人を前に話すとなると
もう「ドッキドキ！！！！」
わが家の息子たちももれなく
そのタイプでして、
「面接がー、めんせつがぁぁぁ」と
わーわー。苦笑
面接練習を繰り返すことは
もちろんですが、
もう1つ、自信をつけるために
していることがあります。
それは「自信の出るポーズ」
やり方はとても簡単で
両腕を万歳のようにつきあげ、
そのまま2分キープします。
これはやる気ホルモンやら
自信やらがでると、
化学的に証明されているんだそうで、
何となく効果がある、
というものではありません。
万歳が辛ければ、
両腕を腰に当てる
いわゆる”えっへん”ポーズも
いいみたい。
どちらにしても、
背筋を伸ばして、胸を張り、
できればしっかり立って
やりましょう。
しっかり準備。
そして自信をつける。
入試だけのことではありませんね。
▼本日のブログ記事は
角質ケアについて。
