おはようございます。
今朝も晴れて天気が良い日になりそうです☀️
しばらく晴れの日が続きそうですね。
さて、一昨日は江東シーサイドマラソン10kmに走ってきました。スタートは9時45分でした。
スタート前までゆっくりしてスタートしました。
もう何度も走っているのでコースは覚えています。
5kmくらいから橋を渡る坂のアップダウンが続きます。7kmで給水をして残り3kmです。
競技場が見えてそこからまだ競技場の裏側を走るのでラスト1kmがつらいです。
つらい競技場のところでこえびさんに声をかけていただきラストなんとか走りきりました。
残念ながらグロスでは60分切れませんでしたが、ネットではなんとか60分切れました。
毎年これくらいは走れるように練習しないとです。
マラソンのあと帰宅して溜まっていた仕事頑張りました😓
さぁ12月スタートしました。
前半はバタバタの予定で忘年会も多いです。
体調崩さないように頑張ります👍
ほな🖐️
