おはようございます。
帰省で台風から逃げれた者です😅
私は明日東京に帰ります。
さて、今日は朝6時30分から走りに行きました。
田舎の田んぼは稲穂が垂れてきていました。
米がスーパーからなくなっているようですが秋には豊作で収穫できればいいですね。
今日は地元の公園をグルグル走りました、
山の中腹にある公園なので坂道が多いですが景色はいいです。
今日は6Kmと軽めで終りました。
7月末にトレッドミルで走ったら腰痛がひどくなったので様子見で6Kmにしました。
やっぱり坐骨神経痛が痛くなりました。
膝の調子もいまいちでゆっくり走れるようにして行きたいと思います。
今日は少し涼しいです。
それでは皆様酔い週末をお過ごしください♪
ほな🖐️
