はじめに

はじめまして。

蒼空です。

中流家庭に生まれ、何一つ不自由なく暮らしてきました。

大学卒業後、一流企業に採用。

そこで、1年働いた辺りから、私の人生の歯車が狂い始めました。

「うつ」発症。

思えば、これまでの私の人生は順風満帆すぎたのかもしれません。

私は、どんどん転落していきました。何度も、自殺未遂を繰り返し、会社も辞めました。

一日中何もしない日を、どれだけ過ごしたことでしょう。

でも、もう一回がんばります。

一歩一歩、今日から、着実に歩んでいきたいと思います。

うつの間、見守っていてくれた人のためにも、絶対、元気になってみせます。

今日から毎日すること

　１．1日1回は、自分で食事を作る。

　２．犬の散歩に行く。

本当に笑われてしまうような低い目標ですが、毎日、続けていきたいと思います。

そして、少しずつハードルを上げていき、元気な私に戻りたいと思います。