うつと決断

今日は、車であちこち出かけてきました。

片田舎に住んでいる蒼空は、ちょっと町にでかけるのにも片道３０Kmかかります。

明々後日、友人の結婚式があるので、その小物などを買いに行ってきました。

女って大変ですね。前と一緒の服を着ていくわけにもいかないしな・・・。

着ていくワンピが決まっても、バッグはどうしよう？

靴はどうしよう？

ショールは？　　ヘアスタイルは？　アクセは・・・？

本っ当に悩みます

正直、行くのしんどいなと、思ったりもします。

うつになってから、色々なことを決めるのが難しくなりました。

一つのことを決めるのにも、頭の中がモヤッとして、混乱してしまうのです。

誰かに相談して、AプランかBプランに絞ってもらっても、どうしていいかわからないのです。

挙句の果てには「私はどうしたらいいの？」と、依存的な質問をしてしまうのです。

だから、この結婚式に着ていくコーディネートを考えるのは結構むずかしい。

でも、今日は小物を買って帰ってこれました。

ただ、買い物をしてきただけですが、私には頑張りが必要だったことです。

自分のがんばったことに目を向けていこうと思います。

そして、友達の晴れ姿、きちんとお祝いしよう

はじめに

はじめまして。

蒼空です。

中流家庭に生まれ、何一つ不自由なく暮らしてきました。

大学卒業後、一流企業に採用。

そこで、1年働いた辺りから、私の人生の歯車が狂い始めました。

「うつ」発症。

思えば、これまでの私の人生は順風満帆すぎたのかもしれません。

私は、どんどん転落していきました。何度も、自殺未遂を繰り返し、会社も辞めました。

一日中何もしない日を、どれだけ過ごしたことでしょう。

でも、もう一回がんばります。

一歩一歩、今日から、着実に歩んでいきたいと思います。

うつの間、見守っていてくれた人のためにも、絶対、元気になってみせます。

今日から毎日すること

　１．1日1回は、自分で食事を作る。

　２．犬の散歩に行く。

本当に笑われてしまうような低い目標ですが、毎日、続けていきたいと思います。

そして、少しずつハードルを上げていき、元気な私に戻りたいと思います。