■ 目の奥がズーンと重い…その痛み、実は頭痛かもしれません
「目の奥がジワジワ痛い」「目の裏がズーンと重い」
そんな症状を感じたことはありませんか？
多くの方は「疲れ目」や「眼精疲労」と考えて、市販の目薬やマッサージで済ませてしまいます。
しかし実際には、頭痛の一種として目の奥に痛みが出ているケースも少なくありません。
■ 目の奥の痛みは「目」だけの問題ではない？
特に最近は、デスクワークやスマートフォンの使用が長時間化し、首や肩の筋肉がこわばって血流が滞っています。
その結果、「首肩のコリ→頭部の血流低下→目の奥の痛み」という流れが起きやすくなります。
また、季節の変わり目や低気圧によって自律神経が乱れると、頭部の血管が拡張し、こめかみや目の奥がズキズキと痛むこともあります。
これを気象病（天気痛）の一種と考えることもできます。
■ 東洋医学から見る「目の奥の痛み」
東洋医学では、目の痛みや重さは「肝」と「胆」のバランスが崩れたサインと捉えます。
とくに、額からこめかみ、そして目の外側を通る「胆経（たんけい）」という経絡が滞ると、“目の奥がこもるように重い”と訴える方が多くなります。
■ 首・肩の筋緊張にも要注意
首の後ろにある「後頭下筋群」や、こめかみの「側頭筋」がこわばると、視神経のまわりの血流が悪くなり、目の奥の痛みや圧迫感が強まります。
特に長時間のパソコン作業・噛みしめ・ストレスがある方は注意が必要です。
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この続きでは、実際に来院された方のケースを交えながら、
「目の奥の頭痛」と「胆経の関係」をさらに詳しく解説しています。
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