五十肩や腰痛、ぎっくり腰など痛みがある患者様でよくあるパターン。
施術を重ねて少し良くなってくると、トレーニングをしたりストレッチをしようとする方がいます。
早く治したくて努力をするのでしょうが、痛みがある時に自分で変に何かをやると大体痛みが強くなり、結果として治療が長引きます。
ストレッチも、専門家の指導の元やれば治りも早くなるのかもしれませんが、そういう知識がない中で動画などを見よう見まねでやるとかえって逆効果です。
そんな患者さんを何人も見てきました。
僕の結論としては、痛みがある間は下手に負荷をかけない事が一番の近道と言う事。
施術を重ねれば良くなるので焦らずに治療しましょう。
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