あぁ



今日はね柔道の試合あったぁ





4試合ぐらいやったよ!




1回目のこほそかったぁ





2回目のこ


かのぉ姉妹やんw


団体戦だったから、相手3人だったんだけど、その内の2人がめっちゃそっくりやったw



(((o(*゚▽゚*)o)))プププ






3回目黒帯やったΣ( ̄。 ̄ノ)ノ




でも頑張ったど!!

引き分けやった










で、減量で体重2キロおとした!

試合終わっていっきに食べたら2キロ余裕で増えたけどw



減量のためにチャリ通なのにわざわざ歩いたんだよぉ!!


1時間かかるし‥




2週間ぐらい頑張った!!




だからこれからもダイエットしよ。。チーン




はい
さっそく今日の夜ご飯


photo:01





0カロリーのヨーグルトにバナナ一本





がんばるど!!



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