うつと私の出会い８

　うつの時にはなるべく、責任のある

ことからは離れていたほうがいいと思います。

でないと、責任がある分だけストレスが

溜まるのでなるべく避けたほうがいいと思います

私は、離れなかったために自分で自分を

追い詰めていたと思っています。