おはようございます

外出や運動を無理にすすめず とにかくゆっくり休ませましょう

うつ病の治療の基本はくすりと休養になりま す。まずはゆっくり休ませて、患者さんのここ ろやからだに溜まった疲れをとってあげるよう にしましょう。

重要な決定は先のばしにさせましょう

決断力が鈍って、優柔不断になっている患者 さんに「仕事を休職するかどうか」というよう な大きな決断を迫るのは患者さんを追い込み ます。患者さんが自分で決断するまでゆっくり 待ってあげましょう。