★朝、起きようとせず、起きようという気持にもならず昼ごろまで寝てる。
★ 異常に朝早く起きることがある
★ 学校や仕事に行きたくない
★ 授業や仕事に集中できない
★ 食欲がない
★ 夕方頃から調子が良くなる
★ テレビを見ても面白くない
★ 夜眠れない
何となく、思い当たるところはありますか？
人のこころはいつも元気というわけではありません。仕事でのミス、失恋、家族関係などほんの些細な出
来事で、落ち込んだり、傷ついたりしてこころが不安定な1日を過ごすこともあります。
しかし、たいていの場合、人は数日もすると回復して、また元気に“頑張ろう”と思える力をもっています。
ところが時に、いつまでも気持ちが沈んだままで復活しないことがあります。このような状態を“うつ状
態”といい、これが2週間以上も続くような場合、すうつ病に関わりが出てきます。
人のこころは晴れたり、曇ったりを繰り返しながら日々の生活を送っています。