そもそもダイエットの為に始めたブログだった…
結論としては
挫折したりしてたけど
約3週間本気出して
マックスから3キロ減りました
色々試してみたけど
無理のない食事制限
ストレスの溜まらない運動
これが一番！
炭水化物抜いて
（ラーメンとか食べたけど）
ラジオ体操第一第二して
腹筋最低8分してたら
痩せたー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ジョギングやらなんやら
そんな物より
とりあえず動けば痩せるから
自分が好きで
毎日やってもストレスにならないもの
これをひたすら続ける事が
大事でした
これぜーんぶ
ダイエット中に食べたもの
それでも3週間で痩せれるんだ！！
あと2キロ痩せたいから
少しペースは落としつつ
まだダイエット続けまっせ
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