食事療法４ヶ月目

今のところ食事制限を続けて嘔吐・腹痛は治まっている。

少しならイケるか？と数日前にシュークリーム食べてみたがヤッパリ数分で胸焼け状態に・・・

最近は低脂肪ヨーグルトを食べるようにしているけど早くシュークリームが食べれる様になりてぇ！

4ヶ月も制限していて変わった事・・・

それは一日3リットルの水分を取る様になった事かな・・・