これで午後の時間を無駄にせずに楽しめてます
今日のデザートはメロンプリン
メロンの味がしっかりとしてて美味しかったです
昨日に続き今日もウォーキングしてきました
昨日より１０分位長く歩けました
帰宅後、筋トレ３０分
今日は道具も使ってみました
ストレッチも３０分行いました
昨日から体重-0.2kg減りました
あまり変わらないけど
ゆっくりペースのスタートでいいかな～と
今後摂取カロリーも見直して行きたいと思います
今日のフェレズは
とまとの毛繕いを手伝ってあげたいメロンです
さりげなくとまとに逃げられてしまい・・・
その後ソルトが寄ってきたらさりげなく逃げてる所が笑えます