強迫性障害 回想 日常

私は、昔のことをよくフラッシュバックするのですが、

その事で昔の自分のしてきた事にも恐怖を感じたり

回覧板も回せなくなり

記憶が飛ぶ事もあって食事を作っても何か変なもの入れた？と思い、怖くなって全て捨てたり

ニュースもドラマも新聞も観ると感情移入し、自分がやったんじゃないかって(悪い事)錯覚を起こし恐怖したり

家にいても常に不安と隣り合わせ状態でした