走ったり登山したりした時に、右足すねの外側がじんわり痛くなり始めます。
それに加えて、三月くらいから、左太ももの裏が、力を入れた時に痛むようになってしまいました。
おそらく、ハムストリングだと思われます。
普通に歩く分には問題ないのですが、ズボンを着替えたり、車に乗り込む時に地味に痛いです
二週間経っても変わらないので、整形外科へ。
レントゲン撮って、骨に異常なし！で終わってしまいました。
セカンドオピニオンで、別の整形外科へ。
たぶん筋肉なので、【強い負荷をかけないよう、ペースを落とし、歩幅を小さく】してねとのこと…。
原因わからず
サードオピニオンで、人生初の整体へ。
太ももをぐりぐりもまれて、筋肉が炎症を起こしてるだろうとのこと。
熱いタオルをまきつける温熱療法？と、電気を流してもらい、わずかに痛みが落ち着きました。
（次の日にはまた痛くなりましたが笑）
肉離れほどひどくはないから動いてもいいけど、負荷はあまりかけないほうがよい、とのことでした。
とりま、原因が分かったので、軽めの運動をすることにします