ど～ん
ステーキライス（造語）（笑）
前日記のお菓子作りに
ちょっと牛乳が足んなかったので
買物に行ったとき…
(￣□￣;)ギョッ
分厚いステーキが30%引き
*アメリカ産リブロース1枚600円
((((((〃￣З￣)ノ ウヒヒヒヒ♪
ということで、ランチはステーキに決定
ステーキにはガーリックライスでそ
では早速く
Tyoko's kitchen（笑）
ご飯、チューブにんにく、卵、インゲン
塩、胡椒、醤油、ごま油
*ご飯にはすでに塩・胡椒・にんにくを
かけてあります！
フライパンでステーキ7分目まで焼いて
皿に取り出し、そのままのフライパンに
ご飯を…(｀□´)/ダァァー!!っと投入
油が回ったら卵、インゲン投入
（｀□´)/ダァァー!!っと混ぜたら
醤油少々、ごま油少々投入
で、皿に盛り付け、先程のステーキを
もう一度そのフライパンへ投入し
さっと温めご飯の上へ盛り付けたら
出来上がり！（笑）
なんの変化球もない料理でした（笑）
肉はシンプルでヾ(@⌒￢⌒@)ノ ウマヒィ