今日は、戸塚スポーツセンターに行きました。

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今日は、僕と父と一緒に戸塚スポーツセンターに行きました。

僕と父は、プールに入る前に、チケットと水を買いました。

最初は、ビート板でバタ足をしました。しかも、何回もしました。

１１時５０分で休憩をしました。僕と父は、水を飲みました。

１２時で休憩を終わります。僕は、プールに入ります。

次は、ビート板でバタ足を再びしました。しかも、何回もしました。

途中で浅瀬プールで腹筋と背筋をしました。

次は、歩行用プールに行きました。前歩きと横歩きと後ろ歩きをしました。しかも、何回もしました。

次は、ビート板でバタ足を三度をしました。しかも、何回もしましたが、かなり疲れました。（苦笑）

プールに上がって、気泡プールに入って、身体を休めてから水を飲みました。

戸塚スポーツセンターを後にして、僕と父と一緒に帰りました。

とてもいい運動してきました。

はい、以上です。