今日は、戸塚スポーツセンターに行きました。

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今日は、僕と母と一緒に戸塚スポーツセンターに行きました。

僕と母は、プールに入る前に、チケットと水を買いました。

最初は、ビート板でバタ足をしました。しかも、何回もしました。

途中で浅瀬プールで腹筋と背筋をしました。

次は、歩行用プールに行きました。前歩きと横歩きと後ろ歩きをしました。しかも、何回もしました。

１２時５０分で休憩をしました。僕と母は、水を飲みました。

１３時になったら、休憩を終わります。僕は、プールに入ります。

ビート板でバタ足を再びしました。しかも、何回もしましたが、かなり疲れました。（苦笑）

プールに上がって、気泡プールに入って、体を休めてから水を飲みました。

戸塚スポーツセンターを後にして、僕と母と一緒に帰りました。

とてもいい運動して良かったです。

はい、以上です。