こんにちは🌼
guppyの出口です😊
一気に寒さが厳しくなりましたね。
毛穴をキレイにするために
今回はこの時期特に気をつけて
いただきたいことをいくつか
お伝えしていこうと思います❄️
まず、寒くなってくると特に課題になってくる
〝水分〟しっかり摂れていますか？
夏に比べなかなか意識しないと
「あれ？今日飲んでないかも...」
なんてことになりがち😭
そしてもう1つ。
寒さでぐっと肩首に力が入っていませんか？
凝り固まると流れも悪くなる
＝お肌の代謝も下がります🥲
冬はとにかくお身体冷やさないよう、
冷えてしまってもそのままにせず
しっかり湯船に浸かったり温めてあげましょう👍
そして水分をたっぷり摂ってくださいね✨
冬の暖房などによる乾燥も放置せず
お気をつけてお過ごしください🌼