《子どもとの時間をhappyに》
『3分で1個心のブロック解除』
一般社団法人
日本マインドブロックバスター協会
認定インストラクター
『創造性のある子どもを作る環境を作る』
一般社団法人
子育てカウンセラー協会
認定インストラクター
山口市在住 さがみほです。
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自分の心のメンテナンス！
ネガティブな私を好きになる
5月開催！マインドブロックバスター
養成講座 ＠山口県周南市
【イベント出店します】
4月28日土曜日10時から15時
連合山口メーデーフェスタ
仲間と一緒に
あかちゃんともち、 ISD個性心理学の
ブースにいます。
ほんっと緊張しいなもんで、
声かけてくださると安心しますー
遊びに来てくださいね
皆さん おはようございます。
いつも読んでくださって
ありがとうございます。
いいね！や読者登録
とても励みになります。
突然ですが、皆さん
なんだかあの人、
すごく勢いがあるなぁ〜！
いつも自分らしくキラキラしていて
すごいなぁ。
そんな方、周りにいらっしゃいませんか？
もしかしたら、その方
ご自分のリズムを味方につけて
活動されているのかもしれませんよ
リズムは私、
『あかちゃんともち』『ISD個性心理学』の
学びで出会いました。
今日は、リズムってなに？ってことを
少しお話ししてみます。
毎日過ごしていて、
なんか今日はついてるなぁ、って時と
なんか今日は何やっても空回り？
やたら疲れるのに
うまくいかないな〜って時がある。
こういうの、ひとつの要因として
リズムの影響が考えられます。
リズムってね、
『運気の天気予報 』なんて
表現したりします。
明日は晴れ予報。暑くなりそう。
先に分かれば
帽子用意したり日焼け対策できるし
明日は昼から雨予報。
先に分かれば
折りたたみ傘持って行こう、みたいに
対処できますよね。
それをリズムに当てはめてみると
この日は体調が良くて
物事が思うように進みやすい
運気とわかれば
じゃ、今日はいつもよりアクティブに
活動しておくか。
なんてことや
この日は精神的に過敏になって
嵐のような運気と分かれば
こんな日は外へ出るのをやめて
家でおとなしく
自分のメンテナンスしておこう。
みたいに 自分の行動の目安になります。
いっつも、同じテンションで
頑張り続けるなんて きついっしょ？
だからね、息の抜きどころがわかると
心がラク〜。
すごい風の日に飛ばされそうな傘を
必死に持って台風中継みたいに頑張っても
あれ？頑張ったのに前に進まんよ？
逆に後ろに下がってるよ？
こんなに体力消耗したのに。
なんてこと、しなくても
追い風吹いてる時に
イェーイ
ラッキー
ルルル〜
ラッキールルル〜なんだかスムーズにいくなぁ
の方が 生きやすいし
笑顔が増えると思うんです。
これね、今年の自分のリズム知るだけでも
進むのか、休むのか、
外へ出るのか、中を磨くのか 等
自分の目標が定まっていいですよ。
私、リズムを意識し始めて2年目。
まだまだ
使いこなしているとは言えないけれど
去年と今年、違うことを意識して
日々過ごしています。
うん。なんかいい感じ。
ホルミシスケア®️セラピスト
mikoちゃんも
昨年からリズムを意識して活動されてます。
先日、今年の『自分取扱い説明書』を
お届けしてきました。
これを手帳として活用されてますよ。
素敵に書いてくださったので
リブログさせてもらいます
気になる方はお気軽に
お問い合わせくださいね。
皆さま、今日も
子どもとの時間をhappyに！
いつでもどこでも道具なしで
自分の心のメンテナンス
マインドブロックブロックバスター
知らぬは悲劇、知れば喜劇
あかちゃんともち
両面から、
あなたが今よりhappyになる
お手伝いをいたします。