暑いとどうしても冷たいものを摂りすぎて、
結果食欲がおちてしまい、やせるかもしれませんが
体力は消耗されて、自律神経などが
変調をきたしてしまう事もあります
おまけに知らないうちにお肌も紫外線を浴びて
事う分と痛んでしまうようです
やけど状態の様な日焼けにならなければ
ある程度は日焼けも素敵ななんですけどね
年齢と共に日焼けの後のお手入れも
大切になってきます＾＾
特に２０代から３０代で、きちんとしたスキンケアを
していた方がよいようですよ
日本人女性は日焼け後のシミが欧米の女性に比べると
定着しやすいんですって！！
そういったお肌のトラブルに対処するために
スキンケアでいちばん大事なことは
クレンジングだそうです＾＾
これがきちんとできている人と
出来ていない人では、４０代からのお肌が全然違ってきます
こんな風に書くと、
とっても面倒なような気がしますが、
お肌にとって必要なお手入れは
実は、夜たったの5分だけでいいんですって
１分でクレンジング、１分でクリームを塗り、そして１分でアイクリーム……
忙しいから、スキンケアの時間がないわ
なんて言えませんよね
昼間のお化粧や大気中の目に見えない汚れやなんか
キチンとクレンジングしておかないと
後々、毛穴の広がりやしみやくすみ、
目の周りの小じわの大きな要因になるので
毎日5分間だけ、キチンとお手入れしましょうね:*:・(￣∀￣)・:*:
クレンジングのアイテムは、優しく肌を包むような
乳液タイプの物がいいそうですよ＾＾
「ゴッドハンド（神の手）」を持つカリスマ・エステティシャンとして、
世界的に有名なローズマリー・カスターノさんのお話しでは
蝶の羽のはばたきのようなイメージで
、顔にそっと手のひらを密着させてパッと離す動作を繰り返す「吸引法」
というテクニックを使えば、肌へのダメージを最 小限に抑えられます。
汚れは分子レベルで見ると細かく尖っているので、
肌をこすってしまうと直接ダメージを与えてしまうんですよ。
と言うことでした
早速今夜から、レッツトライ
ですよ＾＾せっかく小顔になったんんだから
お肌のお手入れもきちんとやって
女子力アップをめざしましょう
小顔になりたい方へ自宅で出来る小顔メソッド