ダイエット4日目-朝

ダイエットの記録をつけようと思いました。

ので、

食べたもの等
書き記します。

朝

ご飯　　お茶碗８分目
ハムエッグ　　卵一個、ハム２枚
きゅうりの漬物　きゅうり一本分
ポークビッツ　少々３本ぐらい
かまぼこ　薄切り１枚
梨　１個

ん。。。。
多かったかもしれん。。。

梨、、、うまくて一個いけちゃったよ。