【サウナしきじ】サウナの聖地で整いました！

週末、弟が遊びにきたので

公園でトレーニング

からの、お昼ごはん

からの、超巨大なかき氷

いやー、ここまでで運動して適度な疲労感もあり、お腹も満たされて、既に充実の一日。

からの、弟「サウナしきじ行くけど、姉ちゃんも行かない？」

えっ、今から？？

と思いましましたが、行ってきました

いつか行ってみたいという記事書いといて、次の週に実際に行く、という予想外の展開

『サウナより温泉派だけど、サウナの聖地にはいつか行ってみたい』

弟は、浜松に住んでいるくせに月に2、3回はサウナしきじに通う、熱心なサウナー。

キーホルダーも持ってました笑

と思いきや、しきじに着いてみると、なんと県外ナンバーばかり。

いや、すごいなサウナブーム！！全国のサウナー！！！

17:00からタイムサービスなので、17:00きっかりに中に入ってみると、男性は既に1時間待ち。女性はすぐに入れましたが、弟に合わせて、1時間後の入場。

いざ、聖地のサウナへ！！

サウナの入り方みたいなのがあって、

①サウナに5〜10分入る

➁水風呂に39秒〜2分入る

③椅子に座って5〜10分休憩

①〜③を繰り返すそうです。

①サウナ

しきじのサウナは熱めのサウナと薬草サウナあり。熱めの方は、5分なんて入ってられないよ、くらいには暑かった薬草サウナは薬草の香りがプンプン。汗はダラダラだけど、目安の時間くらいは入ってられます。

➁水風呂

わたくしぽてと、水風呂が苦手です。いつも行く温泉では、頑張ってもおヘソの下辺りまでしか、入れません。だ・け・ど、ここの水風呂、確かに冷たいけど、不思議と全然大丈夫なんですよ結構な深さがありますが、肩までつかれます。何これ〜これがサウナの聖地の水風呂か！！

③休憩

1周目の休憩中、頭がグワングワンなりました。ですが、慣れてきたのか2周目からはならず、だんだん気持ちよくなってきました。休憩中、腿の内側とか、ふくらはぎを見てみると「あまみ」が！初めて見ました笑

サウナの「あまみ」って何？まだら模様の正体は？｜ニフティ温泉

結局、1時間弱入っていましたが、疲労もなんとなく軽減したような感じがして、気持ちが良かったです。さすが、サウナの聖地！！

ですが…

車で帰る間に、午前中の疲労なのか、脚がカチコチにやっぱり車での長距離移動は血流が悪くなんですかね？

しきじは宿泊もできるそうなので、仕事さえなかったら、泊まれたら最高でした笑