2/11(木)祝日レッスン

１４：００～１５：００　Basic(ホット)

ラフィール恵比寿

ストーンスタジオ

１７：１０～１８：１０　Basic(常温)

ラフィール代官山

どちらも綺麗で気持ちが良く

大好きなスタジオです。

代官山はプライベート感があってオススメ。

恵比寿はお風呂が炭酸泉で

温泉のように気持ちがよくてオススメです

できるなら私も

会員としてゆっくり通いたいスタジオです

「豊洲シビックセンター」2016年2～3月日程

みなさま、こんにちは。

またまたブログをサボっておりましたが、、

レッスンは変わらず開催しております。

ただシビックセンターのお昼クラス「和室ヨガ」

はお部屋の予約が取れずしばらくお休みとなります。

2～3月の「夜ヨガ」の日程です。

2/10(水)、2/24(水)、3/9(水)、3/24(木)

１８：３０～１９：４０ ①

２０：００～２１：１０ ②

サブ・レクホール(7階)

定員２０名【予約不要】

※マットレンタルの方はご予約ください

　2,3月はマットレンタル無料です

《料金》1,500円/1Lesson　①②連続受講2,000円

《初回料金》５００円　①②連続受講1,000円

※入会金・月会費不要

～夜ヨガ①～

ベーシック　運動量中

ヨガのベーシックなポーズを丁寧に説明します。

ヨガの基礎から学びたい方、

ポーズを深めたい方にお勧めのクラス。

～夜ヨガ②～

フロー　運動量多

ヨガに慣れてきた方向け。

ポーズを流れるように行います。

より自分自身に集中したい方、内観を深めて

身心リフレッシュしたい方にお勧めのクラス。

動くことやチャレンジすることが好きな方は

初心者でも大歓迎です。

お待ちしておりま～す

「豊洲シビックセンター」12月日程

豊洲シビックセンター

12月のレッスン日程です。

和室ヨガ

12/10(木)、12/16(水)

10:00～11:30　和室(8階)

夜ヨガ

12/9(水)、12/22(火)

①18:30～19:40　②20:00～21:10

サブレクホール(7階)

レッスン内容など詳細はこちらへ 。

和室ヨガは予約制です。

夜ヨガは予約なしでご参加ください。

※ヨガマットレンタルの場合はご予約ください。

そして12月は、、

マットレンタル 300円 → 無料

※枚数に限りがありますのでご予約ください。

さらに和室ヨガのみ、12月は、

お子様連れOK

※ただしお部屋が15畳なので、

ハイハイ前または保育園直前でひとりでお座りできる

お子様に限定させていただきます。

（ハイハイや走りたい時期のお子様には

狭くてかわいそうなので・・・）

この機会にぜひいらしてください。

お待ちしております