OMヨガTT、無事修了しました。
色々あって一時は本当に
私だけ卒業無理では
と危ぶまれましたが
卒業できてほんとに良かった。。
15日間のトレーニングでしたが
全米ヨガアライアンス200時間の
認定コースでもあり内容は盛りだくさん。
実践的でかなり充実したトレーニングでした。
できれば全てをメモしたいと思う内容だったので
必死にノートを取りながら常に頭はフル回転。
普段勉強脳を使い慣れていない私は
開始3日くらいで脳ミソがいっぱいいっぱいになって
今にも思考停止しそうな状態でした。
アサナ（ポーズ）、解剖学、哲学、瞑想、呼吸法。
ヨガの基本的な内容から
細かいアライメント、アジャスト、シークエンスなど
すぐにレッスンで応用できる実践的な内容まで。
そしてインストラクターとしての
心構え、すべき事、注意点。
生徒さん一人ひとりを見るということ。
自分に何ができるかを考え
思いやりをもって伝えるということ。
本当にたくさんのことを
シンディ先生自身のティーチングから
身をもって学びました。
解剖学のジョー先生、
瞑想のディビット先生も素敵な先生でした。
お世話になった通訳さんやスタッフさんにも感謝です。
そして優秀で思いやり溢れる仲間との出会いは宝です
ここで学んだことを活用できるよう
今はノートを見て復習しながら
レッスン準備をしています。
まだまだ試行錯誤している状況ですが
生徒さん一人ひとりに喜んでもらえる
レッスンにするべく日々精進していきます
