最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧今日は昼からプールに行って来ました。メニューはバタ足の練習1時間からのクロール20分...今日は昼からリバーサイドスポーツセンターに、メニューはチェストブレス 51kg 10回...戸越銀座の後は、歩いて浅草橋帰ってきました。明治学院大学の前を通り、東京タワーを見ながら...今日は雨が降っていて中々動く事が出来ずに、2時過ぎから動きました。小雨が降る中電車で戸越...今日は朝は両国屋内プールに行ってきました。メニューは、バタ足1時間からのクロール20...今日は朝はリハビリで病院に、行きました。病院が終わった後は、リバーサイドスポーツセンター...中華シブヤでの、食事の後は今日は戸越銀座迄ウォーキングをしました*\(^o^)/*途中で...今日はお昼のランチを中華シブヤで食べてきました。孤高のグルメにも出ていたお店、今月の28...今日は有酸素運動の日なので、浅草橋のトレーニング室に、メニューはエアロバイク1時間×2...今日は筋トレ休みで、朝はリハビリに行ってきました。終わった後は、区役所に用事ありウォーキン...今日は昼からリバーサイドスポーツセンターでトレーニングをしました。メニューはチェストブ...今日は朝は皮膚科に行って足を見てもらいました、足のマメが潰れて痛いのでf^_^;その後は...今日は朝からリバーサイドスポーツセンターに行ってトレーニングをしました(笑)メニューは...今日は朝からプールに行ってきました。メニューはバタ足1時間からのクロール20分×2セ...今日は朝からリハビリでそのあとは、焼小籠包 ぎょうざ 樹苞で焼小籠包とお城餃子を食べてから...今日は朝からリハビリに行ってきました。終わった後に小籠包が食べたくて足立区の焼小籠包 ぎ...今日は昼から仕事だったので先ず仕事に行ってきました。時計が遅れていて、30分の残業(笑)...今日は11時40分からリハビリだったので浅草に、リハビリが終わった後は、プールと思い青島プ...今日は昼から仕事だっ たので、先ずは職場に終わった後はリバーサイドスポーツセンターにウォー...今日はトレーニングはお休みなので、ウォーキングをときわ台駅迄歩きました。行きは池袋方面か...<< 前ページ次ページ >>
