ついに「ディジュリドゥ健康教室」がスタート
昨年の１０月に
ディジュリドゥ健康法一般マイスターの認定を頂き
やーっと今日という日を迎えることが出来ました。
（2014.10.19）
ディジュリドゥ健康法はとってもシンプル
健康法では”でぃじゅっぽ”（プラスチック）を使用します
長い筒を、ブｰブーと吹くだけ～
ディジュリドゥを吹くことに夢中になってるうちに
「胸式呼吸」から「複式呼吸」になっていたり
週に２，３回でも生活に取り入れることで
いくつかの効果を例にあげてみますと・・・
＊毎日、ウキウキするようになった
←自律神経のバランスを整えます
＊歌・楽器が上達したような気がする
←腹式呼吸と喉が開きます
＊ほうれい線が気にならなくなったような気がする
←顔面マッサージ効果があります
＊子どもの集中力が高まった
←瞑想効果があるのでリラックスでき、集中力もつきます
＊カラダが柔らかくなった気がする
←ディジュを吹くのが横隔膜を強化につながる
＊吹いているだけで気持ちがいい
←倍音・低周波の効果があります
＊腰周りがすっきりした気がする
←健康教室では誰にでも出来る足を使う体操も取り入れています
その他に、なかなか自覚はないかもしれませんが
唇を振るわせてディジュリドゥを吹くので
唇微振動で脳幹活性効果もあります
脳幹は、人間の体のすべての中枢であり「命そのもの」です
また有酸素運動になりますのでマラソンをしているのと
同じように腹筋・背筋などを使います。
みんなが同じところを目指すのではなく、
貴女が目指せる最高の健康状態を目指す
お手伝いをさせていただきたいと思っています
健康を目指すと、もれなく美しさがついてくる～
ディジュリドゥ健康教室に興味がある方はまずは
お問合せくださいませ
個人でも施設や会社にも可能な限りは出張させて
頂きます。イベントなどでも・・
体験会も随時行っておりますので
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お問合せ先
info@greenshower-km.com
かくのくみこ
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＊一般社団法人ディジュリドゥ健康法普及協会
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