トマトカレー | 【堺市深井】まるちゃん*今この瞬間を生きる、何でもええねん。すべてが尊く愛おしい。

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39歳で関節リウマチ発症。痛み、歩行困難の絶望感。『どっちでもいい』2つの視点を知り「魂がこの全てを体験したかったんだ」という衝撃!!を機にガチガチの身体が緩み始めこのままの自分で人生が180度面白く変化♡曼荼羅アーティスト、ディジュリドゥ健康法認定マイスター♪

テレビ番組で、チラッと見た

トマトカレーが気になって

うる覚えでしたが作ってみました


普段は、ごくごく一般的なルーを使ったカレーしか

作らないのですが、作り方が超簡単だったのでチャレンジチョキ


オリーブオイルで刻んだニンニクを炒め

みじん切りの玉ねぎをじっくり炒めます

そこに、皮をむいたトマトを入れ

水分が出て、トマトの形がなくなった頃に

市販のルーを入れるだけ


お好みで、ナスやズッキーニを輪切りにし

グリルで焼いて合わせます

たまたまあった海老をボイルして載せました


水を一切使わず、夏野菜たっぷりです

いつものカレーより煮込む時間も短縮で夏向き


お味は・・・

美味しいぃぃぃぃぃぃっラブラブ!


とても美味でしたぁラブラブ

途中、トマトの酸味が強いかと心配しましたが

炒め玉ねぎが、まろやかにしてくれている感じでした


今夜は、2日目

冷凍庫に残っているシーフードをオリーブオイルで炒めて

入れてみようと思います音譜


ペタしてね