生まれ育ったエリアへ帰ってきて・・・
お酒を飲む機会がめっちゃ増えた
元々お酒は嫌いではなかったよ？
ただ、私は酔うと甘えたい気持ちへの抑圧が緩むので
飲む相手と量を調整しないと大惨事
また、一人で飲むと甘えられる人がいないという
現実に直面するのが辛くて飲まないようにしてた
が・・・
お酒を飲む機会が増えたことで学んだことがある
酒を飲んだ後は頑張れない
ちょっとなら・・・と試したことは数回あるが
悉くノックアウトでした（笑）
そこで！
頑張らない宣言
そのためにお酒を飲む
親の呪いの影響で、どうしても私は無理をしてしまう。
”疲労”という感覚に蓋をする癖がある。
気が付いたとしても、疲れていることを受け入れるなんて
できません
出来ないからって、そのまま頑張り続ければ
心が悲鳴をあげて、過食嘔吐衝動がお出迎え
・・・そうしないと心身のバランス取れないんだから仕方ないよねー
頑張れなくするために
酒を飲む
お酒を飲んだら甘えたくなるんでしょ？
お酒を飲んだ私に甘えましょう
いつか、お酒を飲まなくても休めるようになる
その日まで。
ここまでお読み頂き、ありがとうございますm(__)m
ふと気づいたことがあったので書き留めます。
ご両親様はもちろん、職場の方々もそうなんだけれど
怒りや不満、不安などを感じたときに
その原因を自分以外の人や事由などのせいにして
自分の問題から逃げてる人たちについて
そのとき、その瞬間は楽なんだろうけれど・・・
問題（原因）はそのまま据え置きされてるからさ
繰り返し、同じことが起こるよね（笑）
ずーっと
その怒りや不満、不安を感じ続けて生きていく。
それはそれでしんどくない？！
彼らは彼らで被害者なのでは？！と私の思考が変化✨
他責思考同士が集まると皆、だれかのせいにし合ってさ
憎しみや恨みがその場所に広がって
上っ面だけの関係で、信頼関係も築けないから
個人主義。自分のことしか考えられない。
会話は業務のことか誰かの愚痴と不満。
・・・それしか話せることないもんね
そもそも、自分の問題から逃げてるから
自分が逃げてることでそんな環境になっていることも
認めたくない
だから良い職場であると取り繕っている集団
はい、これ今の私の職場環境
あれ？この環境変えるのが私へのmissionか？
いや・・そんなそれはちょっと荷が重いっす。
この職場で私らしく過ごして
影響受ける人にとって、何か切っ掛けになればいいな
くらいじゃないと、私がプレッシャー負けするわ
やることは一緒だけどね～
ここまでお読み頂き、ありがとうございますm(__)m
精神保健福祉士の資格取得目指して２年半が経過。
受験資格取得予定の半分が過ぎ去った
はやいね～
それだけ必死に取り組んでるってことかもね
今日は授業を受けてて思ったことを書きたくて♪
精神保健福祉士業務指針についての
生活基盤の形成や対人・社会関係の問題についての内容で
・人と環境の相互作用の視点
・「生活のしづらさ」の受容と理解
これって今
私が私にしてあげてること
生活のしづらさは結局、ご両親様から受け継いだもの
私自身や親、家族環境、育った環境・・・
そういったものが作用しあった結果なんだよね
それらに向き合って
病気や症状を付き合っていこうという取り組みは
自分で自分を支援してると言えるよね💡
私の初めてのソーシャルワーク実践対象は自分だ
なんてことを思いながら、これからも学んでいこう
ここまでお読み頂き、ありがとうございますm(__)m
