今朝は雨模様で傘を持って外出しましたが、やがて晴れ間が見えてきました。沖縄の方面はもうすぐ梅雨入りでしょうか。今年は少し遅めですね。さて、昨晩は久しぶりに近所の銭湯に行って追加料金を払ってサウナに入りました。体を整えようという気持ちがありました。少し短めで5分強サウナに入って水風呂で体を冷やしますが、これを3セット連続させました。3セットやると満喫した感が多少ありますね～。水風呂がキンキンに冷えていて、最初は肩まで浸かれなかったです…。思い切ってエイっと浸からないといけないのですが、勇気が出ません。サウナは高血圧や感染症の予防に有効であると言われているそうです。老舗のフィンランドでは効能を長年研究しているのかと思いますね。たまにはサウナ、いいですね。
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山﨑俊樹スタジオセッション オリジナル曲 See You Soon