ノートを書かない私がいる

おとといの、さきこさんの出版記念セミナーに参加したあと、

用あって都内のあちこちの移動中、ふと気づきがありました

途中、ちょっと寄り道したからかな～

（九段下駅に向かう途中、鳥居が気になって寄ってみたら靖国神社だったー！

そーいえば新宿にある花園神社を、靖国神社だと勘違いしていたなー）

（一瞬でも都会のけわしさから離れたことで、気持ちすっきり）

さきこさんはもともと書くことが好きらしく、

感情が動いたときなど、ちょこちょこ書くと。

実際に出版された本に

今までのさきこさんノートの写真がいっぱい！

ちょこちょこ書くことができない人は、

１日まとめて日記のように書いてみてはという話がありました。

でも私、それさえも忘れてしまったり、面倒になったり。

ノートブックセミナー受けたにもかかわらず、書かないという残念さ

会社をやめて個人事業主になり、

お金や仕事の悩みはあるけれど、

人間関係でのムカっと大きな感情の動きがあまりなく。。。

（会社員のときは上司や後輩にイライラして、もうこの環境にいるの無理…になっていたのに）

ただ買いものしたり、歩いていたりしているとき、

ふとモヤモヤって感じることがある

それは瞬間的な感情ではなく、

なんとなーくずるずる先伸ばしにしてること。

例えば、母に顔見せに行ってないなーとか、

連絡するっていって、友達に連絡してないなーとか。

できていない自分にモヤっと感

でもフワッとしたモヤモヤだったりするから、

１日の終わりにノートに書こうと思っても、そのことはすっかり忘れてしまう

で、セミナーの帰り道にふと出てきたのが、

「ひとりLINE」で書く！というもの

もともとメモ機能として使っていました。

買いものしてるときに友達からLINEがきたら、その場で返信するように、

ちょっとしたモヤモヤもLINEメモすればいいのでは！と思いつき

スマホのメモ機能は私には使いづらく、ほぼ使ってない。

けれどLINEは軽やかに返信してるではないか

そこで「ひとりLINEグループ」を作って、モヤモヤしたことをLINEし、

後程、改めてノートに書いて疑っていこうと思いました。

そしたら、タイムリーな内容の香織さんブログを読み↓

こちらを読んで「ひとりLINE」をメモだけでなく、

この中でも明らめや疑うことをやっちゃおうかしらと思いつきました♥

そして、こんな感じに

もちろん、ノートが基本です

でも書かなきゃ、

頭の中の２次元を物質化して、客観的にみることが出来なければ

意味がない

とにかく頭の中の幻や妄想によってできた設定を、

アウトプットする癖づけをしたい。

まずは習慣化したい！

LINEなら、私はさくっとできるよな～って。

移動の電車の中でできるよな～って。

電車やカフェは私の楽なインプット・アウトプットの場所♥

カフェではノートだして書いてるけど、

電車ではスマホを活用してみよう～にいたりました。

この「ひとりLINE」、見方によっては他人から聞かれている感じ？

よくLINEやメッセンジャーでの、

フォローコンサルとかあるけど、それっぽくなる？

とにかく頭の中の私の勝手な妄想・幻・決めつけを

物質化して客観的にみることが私には先決

ノートがもちろん一番だけど、

それさえしないなら他の手段で物質化する。

とりあえず私は「ひとりLINE」をノートと共にやってみます

ﾌｽﾌﾚｰｶﾞｰ えのもとさきえ

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