どもども、周りの人ほど暑がってないのに、汗をかく量が多いために夏が苦手に思われやすい方、萬です(・∀・)
皆が「暑いね～」とは言っているのですが
正直「夏は暑いもんやん？」て思うだけで、そんなに猛暑という感じもしません
幸いなことに去年までいた家よりも、引越ししてきたところの方が風通りもよく涼しいので快適に生活しております♪
さてさて、肉体改造もほぼ終盤に入ってきて、この前買ったプロテインがなくなってしまいました！(´Д｀；)
てっきり１月くらいはもつものだと思ってたのでいろいろショッキングなのです
なので新しいものを購入～
毎日摂取するものなので、（グーグル）先生に聞きながら、コストパフォーマンスで考えた結果
↑これにしました
バルクスポーツというメーカーの「ビッグホエイ」というプロテインです♪
数字を見ているとかなりいいのではないかと思います！！
んが！！
ちょっとケチって味をナチュラルにしてみたのですが・・・不味い！！(￣Д￣；；
次回購入時はちゃんと味がついてるやつにします
まぁこれがなくなる頃にはこの無味なやつにもなれているのではないでしょうか？？？
毎日運動をするのも日課になってきて
本当に見も心もたるんでいた２月ほど前から考えると見違える進歩です♪
やっぱり人間って習慣にしてしまえばなんでもできるんやなぁ～と痛感！！
ただ、前に決めて未だに習慣づいてないのが・・・早起きしてからの～自主練(￣ー￣；
朝起きてからエンジンがかかるまでに少々時間がかかる我にはなかなか朝に活動というのは難しいみたいですなｗ
というわけで！！
どうせならエンジンがかかったままの夜にして、朝はエンジンかかるまでゆっくりするという習慣にすることにしました(・ω・)/
いやね、人間無理するとどこかで理想と現実のギャップに苦しむことになると思うんですよ
そうなると自然に考えがネガティブになってしまう
そういう負のサイクルはあまりよろしくないので（と言うことにさせてください）
とりあえず、今までの運動にプラスして、ピアノ課題と前々から再開せないかんなぁ～と思ってたソルフェージュを追加することにしました
結果寝るのは丑三つ時になるんですけどね(´・ω・`)
さて！今日は朝から晩までレッスンづくしな一日！
今日も一日頑張りましょう♪
ではノシ