いや～今週から急に寒くなりましたね～
ってよく考えたら11月間近なわけですからあたりまえっちゃああたりまえか～(°∀°)ﾉ
さてさて、先日整体に行ってまいりました！
前に行ったのが確か7月の頭
かなり期間があいてしまいました…
いろんなところにいろんな痛みやらダルさがあったので一気に解消してもらおうって魂胆です( ´∀`)σ
おかげで体はすっきりしました！
長い間苦労させられてた足首の痛みもかなり軽減されて飛べるくらいにはなりました
整体の先生に言われた事なのですが
糖分を摂りすぎると、腸の内部でベッタリへばりついて便通などが悪くなるみたいです
それで内臓から負荷がかかって体のあちこちに負担がかかるのでは？
とのことでした…
確かにここ最近は不摂生の塊のような生活だったのでこれを機に改善しようと思います
今日、明日は内臓を休ませます～
ではではノシ