もうそろそろ９月も終わりですね～
本日は９月２９日です！
苦肉の日です！
本当にそんなのがあるかは知りませんが勝手にそうさせていただきます！
苦肉と言えば黄蓋です！
黄蓋と言えば赤壁！
赤壁と言えばレッドクリフ！！
・・・残念ながらパート２見てません
まぁそのうちテレビでやるのを見るか、レンタルします
ど～せ話はぜ～んぶ知ってるし、自分の嫌～な結果で終わりますしね
三国志知らない人すいません(｀・ω・´)ゞ
さてさて今月に入って行っている自分改造計画！
とりあえず第一段階はクリア～みたいな感じです！
久しぶりに会う人とかにはなんとな～く気付いてもらえる感じです
この調子で挫折しなければいいのですが・・・
いまさらですが第一段階のテーマは｢減量｣でございまして
今月だけで数字で言えば３～４ｋｇ落ちてます！
ただ問題やったのが「筋肉量を落とさずに」というところ
ぶっちゃけ体重を落とすなんてすごく簡単で楽なことですからね
いろいろと綿密な計算をしながら取り組んでみたところ大成功です！！
・・・今のところは（笑）
ダイエット本でもだそうかな～(・∀・)
１０月からは次の目標に向かってレッツラゴーです！
次のテーマは「スタミナをつけること」です
なんせ一気に脂肪が減ったために非常に疲れやすい体になってしまいましたので
そこのところを何とかクリアしないとウエイト落とした意味がないからなぁ～
がむばります～♪