大丈夫か～

今日は朝から僕の教えてるクラスのレッスンがあったのですが
生徒が０なため、今スタジオにて一人マッタリしております～

今日の朝は何も考えずストレッチしながら語りかける時間にします！
自分の体のパーツ達にですが…

そういやこのところ…いや数年かも
改めて瞑想する時間はなかったなぁ～

自分を見つめなおすいい機会です
納得行くまで話してまいります！

労を労ってあげませんとな
「大丈夫か～？無理してないか？」って