か・・・体が・・・

１１月９日（水）

もうすっかり冬ですね～今朝はとても寒くて布団からでるのが本当に辛かったです（泣）

ようやく本番が終わって落ち着いてきたので先週の末辺りから再び毎日レッスンモードに入りました！！

まぁダンスフェスの練習が始まったせいでもあるのですが・・・

とにかく動きすぎのせいか体が筋肉痛で思うように動かないです・・・

なんとか気合と根性でカバーしつつ踊る私です（笑）

みなさんも体には気をつけて！！

運動前と運動後にはしっかりとウォームアップとクールダウンをしましょうネ！！