よく食べる健康食は？
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甘納豆ヨーグルト。
腸内フローラの話なら、ヨーグルトはそれなりに。
あと今はあれやけど、現役百姓時代なら野菜類は人様より大量に喰らってたと思う。
もともと野菜不足が覿面に消化器系の不調に繋がり、結果機嫌まで悪くなるような面倒臭い心身を抱える人間やからね。
尤も、健康のために何か食べるなんて考えないほうやから、所謂健康マニアみたいな方とは相容れないあもしれない。
結果身体を壊してるんやから、ただの阿呆の謗りには甘んじる。
未だにアルコールは大好きやし、塩分も一時よりは減ったけどそこそこ食べている。
