こんにちは
久しぶりの更新になりました💦
本日は延岡のブランシュさんへ出張
反り腰気味で背中のカーブが深かったのですが
浅くなり自然とまっすぐ立てています｡
反り腰の方は、一見胸も張って姿勢がよく見えますが、とても腰に負担のかかる姿勢なんです。
そして、腹筋もとても弱くぽっこりとお腹が出てしまう原因にもなります｡
骨盤を正しい位置に戻し、弱くなっている筋肉を正しく動かして強くしていく事が大切です
当院では、矯正だけではなく骨盤エクササイズ・ピラティスの指導も行っております。
お気軽にお問い合わせください
電話 0985-65-9613
お待ちしております✨
