イライラもやもやするときは

可愛いものに囲まれておいしいもの食べて

これは可愛い➕おいしいで両方満たされます

そして好きなことを集中する

羊毛フェルトでうさぎ完成です👍

そして最近むちゃ歩いてます

今までこんな感じだったけど(^^;;

1日に歩いたの456歩😅

これが今までふつう

それが最近こんな感じ

いっぱい歩くと疲れてるのか夜よく寝れます💤

なんか頭が嫌なことに取り付かれたら歩こうかな

もーっとズボラヨガって本も買ってきました

最近体操してなかったな

何度でもまた始めればいいんです

そうだね

今日からこれもボチボチやってみましょうかね

体重も減るかしらね

ではまたー

おまけ

癒し音楽かけるとすぐ寝ていきます🐶

気持ち良さそう

足が写ってるのは見逃してください