• 今日のモーニング。目玉焼き×3 野菜ポトフ

• 今日もグットなグラップリングでした。僕を優しく包んでくれるのはINSPIRIT(*^^*)

• 今日は、一日中息子と二人。アリオで、遊んで、ゲームやって、マック食べて、ペットショップ行っ...

• 今日は、息子と二人旅。練習よりもつか、、、。

• スポンサーをして頂いてる『四国高松 丸一』の代表平井さんからサプライズプレゼントが届きまし...

• トレーニングしてるときは良いです！何にも考えないですむので。。。今週は、体がガタガタで納得...

• 広島のファミリーから息子へ美味しいプレゼント頂きました俺も食べちゃった！！

• 今日の晩御飯に初サンマ食べたら喉に骨が刺さった！！嫁にピンセットで取ってもらったら予想以上...

• 今日は、最近気候のせいか、腰の調子が悪く左足もおもだるくなってしまったのでスパーは休んでた...

• 今日は、台風で人がいません！なのでプレート振り回して思う存分、フィジカルできました(*^^*)

• 午前のトレーニング、フィニッシュしました！！最近は、BCAAを多めに摂っています(*^^*...

• モーニング。ベビーリーフ&アボカドをオリーブオイルで！！身体に良い脂は意識して摂取します(...

• 試合決定！！

• 練習行ってきます！！ビー玉七つ集めたらこいつが現れた！！

• ゲンスポーツパレスに初めて来ました！！スゲー設備ですね(。>д<)川元さんメインです！！ガ...

• 今日は、ボクシングジムに行ったけど、休みだったので、急遽ウェイトトレーニング。週末ボロボロ...

• 夜スパー終わりました！！帰りは、練習仲間の谷部氏に送って貰いました。いつもあざす(*^^*)

• スマホのパスワード解除しようとする人の写真を撮るセキュリティアプリにいつも犯人が写ってる。

• 練習終わり！！スパー1本目で親指をかなり突き指。テーピングでごまかし、練習こなすも悪化。...

• 和術慧舟會 東京道場なう。

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