カルシウムの多い野菜 | もみの日記

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8歳と4歳の娘の子育てしながら、楽しくハンドメイド生活♪

カルシウムの多い野菜を食べよう!と、
小松菜か、ほうれん草を買いにスーパーへ行くと
同じような葉物野菜で
『つるむらさき』っていうのを見つけました。

いつもならスルーするんですが、
パッケージの『カルシウムが豊富』という文字が目に入り
しかも量が多い割には値段が安かったので
一度買ってみました。

でも、買ってはみたものの
どんな風にして食べたらいいの?って感じ(汗)
で、迷った結果、
今回はオイスターソース炒めにしてみました。




初めて『つるむらさき』を食べた感想は…
ちょっとクセがあって、食感がぬるぬるしてるなぁ
ってところでしょうか。
ぬるぬる感は、食物繊維たっぷりのあの食材に似てます。

あの…あの…
名前思い出せないよぉ(x_x;)

10分経過

(=゜ω゜)ノ思い出した!モロヘイヤ!

ふぅ。思い出せてスッキリ~♪
脳みそ、かなり使ったわぁ(笑)


さぁて、今度は、シンプルにお浸しにでも挑戦しよっかな~♪