こんにちは。
子育てママ専門カウンセラーの陽子です。
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昨日は、ママ友とランチに行ってきました♡
お店についてびっくり！
どこもかしこも、ママっぽい人たちばかり（笑）
というのは冗談ですが、長期休暇が明けて
おしゃべりしたいママたちが多いのではなかろうか？？
と勝手に想像してしまいました。
やはり、家族が休みの時は知らず知らずの間に
ママたちはママモードに
なってしまうのかもしれませんね。
よっぽど意識していないと、
いや、意識していても無意識のうちに
ママスイッチが入ってしまって、
家事をさぼっている自分を
責める自分が現れるんですよね。
ホントに無意識って怖い。
その思考の声を客観的にみられるようになってきたので
だいぶ楽になってきました。
あー、わたしご飯作らなきゃって思ってるなー。とか
あー、私かまってあげなきゃいけないって思ってるなー。とか
ただただ気づくだけで少し楽になるんです。
しかし、GWにしっかり家事をお休みしたので
ご飯を作るのが面倒に感じてしまって仕方がない今日。
簡単に済ませるのがだめって思っている私がいるんだなぁ。
ちゃんとご飯を作らなきゃって思ってる私がいるんだなぁ。
とただただ客観的に自分を観察する。
そんな内観の繰り返しをしています。
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